Jus Untuk Diet Sehat Secara Alami

Diet merupakan salah satu metode menurunkan berat tubuh dengan ketentuan tertentu. Anda bisa mengatur pola makan, mengurangi porsi atau melakukan gerakan senam tertentu. Sedangkan cara paling mudah untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal adalah dengan meminum jus untuk diet. Metode ini jauh lebih mudah, aman serta menyenangkan karena anda akan menikmati segelas jus buah maupun sayur yang rasanya enak.


Mengapa meminum jus buah untuk diet bisa disebut aman bagi kesehatan? Karena di dalam buah-buahan yang dipakai sebagai bahan dasar tidak mengandung lemak, justru kaya akan mineral, vitamin serta enzim. Pastinya berkat kandungan tersebut anda bisa mengurangi berat badan secara alami dan aman.

Selain itu, jus untuk diet rasanya jauh lebih enak dibandingkan mengkonsumsi obat-obatan yang dapat beresiko menimbulkan masalah kesehatan. Pastinya anda tidak tahu bahan-bahan yang digunakan untuk membuat obat tersebut. Mungkin saja mengandung zat kimia atau pengawet buatan yang bisa mengganggu metabolisme tubuh. Bandingkan dengan jus buah dan sayur yang anda buat, sama sekali tidak mengandung bahan kimia maupun pengawet berbahaya.

Salah satu contoh bahan yang digunakan adalah buah apel dimana bahan alami ini kaya akan micro-nutrients atau nutrisi makro. Fungsinya yaitu untuk menekan nafsu makan sehingga sangat baik dalam membantu kesuksesan program diet yang sedang anda jalankan. Tidak hanya itu, buah-buahan serta sayuran merupakan sumber berbagai jenis nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, dengan meminum jus secara teratur anda sudah menjalankan pola hidup sehat tanpa anda sadari.

sumber: http://jussehatku.blogspot.com